ぽっちゃりクマの何でもチャレンジ

こんにちは!現在、87kgの太り気味な体に鞭を打ちいろんなダイエットをしています。何か役に立つことがあればいいなと思いブログを書いています。よかったら見てください。

ダイエット

プランクチャレンジ(30 days)

プランクチャレンジなるものを30日やる! 今回は、ネットでよく見かけるプランクチャレンジを始めてみようと思いました。きっかけは、ただ単に簡単そうだから… プランクチャレンジって何? プランクチャレンジとは、30日間かけてプランク(体幹トレーニング…

バナナダイエットは痩せない!

朝バナナダイエットを1ヶ月やっても痩せない! 今回は、朝バナナダイエットを1か月間やった結果を発表します。その前に、朝バナナダイエットとは、毎日の朝食をバナナに置き換えるだけの簡単なダイエットです。詳しいことは、他のブログで見てください(笑…